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【怀孕11周】怀孕十一周胎儿图,详解怀孕11周孕妈和胎儿变化

怀孕十一周胎儿图

  【怀孕11周胎儿发育变化

  怀孕11周,胎宝宝的生长速度加快,身长达到约6cm,体重达到19g。在此期间,胎儿身体的许多细微之处开始表露出来,例如手指甲、绒毛状的头发等,胎儿的生殖器开始成长。

  怀孕11周,胎儿头部占胎儿身长的一半,宝宝的主要器官,比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了,还开始工作了。胎儿的耳朵在头的侧面较高的位置,但仍尚未完全成形。牙齿胚芽开始形成。

  怀孕11周,你的子宫看起来象个柚子,借助多普勒仪器,你可以听到胎儿心脏快速跳动的声音,有些准妈妈称之为快速奔跑的小马。从现在开始,胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,逐渐出现钙盐的沉积,骨骼变硬。

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  【怀孕11周孕妈症状

  怀孕11周开始,孕妈身体部位会有一点的变化,如腹部出现妊娠纹,这是一条深色的竖线;再如孕妈脸上会有褐色板块。但是这些现象会在分娩后慢慢消退或者淡下去,所以孕妈不用过于担心。这周孕妈的乳房也会有较大变化,乳房膨胀的厉害,乳头和乳晕的颜色都会更深,阴道会分泌一些乳白色东西。这些都是怀孕的正常现象。另外,孕妈还可以使用多普勒仪器倾听胎宝宝的心跳哦!

  怀孕11周此时你怀孕已接近3个月,虽然胎儿变化非常快,但你的变化却没有那么明显。子宫随胎儿生长逐渐增大,宫底可在耻骨联合之上触及到,胎儿已经充满了整个子宫。在此期间,由于体内激素的变化,你可能发生一些平时想像不到的事情,如你可能已注意到自己的腰变粗了,指(趾)甲增长较快,而且变脆;平时很漂亮的头发,现在可能会发生脱落。不过,这种现象是暂时的,不会持续太久。现在早孕反应可能开始减轻,恶心呕吐,食欲不振的现象逐渐减轻或消失。你会时常感到饥饿,每天吃大量食物可能都不能满足要求。

  【怀孕11周孕妈饮食

  怀孕第11周,孕妈尽量避免市面上出售的饮品,尤其是那些添加了糖、糖精以及其他食品添加剂等,这些添加剂都孕妈的身体都是有害的。如果孕妈想喝饮料,可以自制果汁,用榨汁机现榨现喝,记住这种果汁不宜煮沸来喝。

  这周孕妈可以适量补充维生素E,预防流产、避免胎宝宝畸形发育等,因此,可多吃些嫩玉米。嫩玉米不仅富含维生素E,还携带大量的维生素B6,它对缓解怀孕初期不适症状有很好的效果。另外,孕妈的营养所需也是要跟上的,胎儿发育也是需要营养的!

  1、市售的饮料要少喝或不喝,特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料,对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用,现榨现喝,不要煮沸。

  2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E,可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6,也可有效缓解妊娠期的不适症状。

  3、重视补钙,充足的维生素D的摄入和适当的负重运动可促进人体钙的平衡。饮食中过量的磷、脂肪和过量的蛋白质都可导致骨钙的流失。另外镁在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面有重要作用。

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  【怀孕11周孕检

  孕妈孕检数据:孕酮值25,700 - 288,000(HCG:iu/ml);羊水量正常值50-200(ml)

  怀孕11周,孕早期快要结束了,你的早孕反应也会开始减轻,会有明显的饥饿感,所以每天会吃大量的食物。别担心,这是正常的,因为胎宝宝正在全面的快速发育。下一周你将进行第一次产检,过于忧虑宝宝发育的孕妈妈可以先来了解一下早期唐氏综合症筛查。

  早期唐氏综合症筛查作用

  通过B超手段测胎儿颈后透明带的厚度,再结合验血结果来筛查唐氏综合症,即筛查唐氏儿。一般是在12-14周做,中唐一般是在16-18周做。

  【怀孕11周胎教

  怀孕第11周,胎儿的重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位,并开始工作了,它们还会继续发育。现在胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求你通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。

  准确音乐胎教应让手机传声器远离肚皮2cm

  胎教方法成千上万种,但是不管是哪种胎教都要找对方法。如音乐胎教,正确的做法是让录音机的传声器离肚皮2厘米左右,不要直接放在肚皮上,若直接放在孕妈肚子上,会损害胎儿的听力神经,造成宝宝出生后先天性耳聋;另外音乐的旋律以圆润为主,音量不要超过85分贝,最好选一些圆舞曲、生命交响曲等柔美舒缓音乐。

  准爸爸抚摸孕肚子促进宝宝大脑发育

  不要以为孕妈才需要进行抚摸胎教,准爸爸也不能偷懒哦。在闲暇之余,准爸爸试试用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩肚皮,头脑中想象着是在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5~10分钟,要轻柔。同时还可以和小宝宝讲讲话哦,虽然他还小,但是还是能感受到你满满的爱的哦。另外抚摸孕肚子会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,促进大脑功能的协调发育。

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  【怀孕11周准爸准妈注意事项

  慎用化妆品

  当确定有了宝宝之后,孕妈就要果断地狠心地将平常用的化妆品收起来啦!更不要去染发电发!宝宝对这个可敏感了。如果你是职场妈妈,不得不化妆的情况下,你可以选择一些纯天然的化妆品牌,别因为爱美而伤害小宝宝!

  莫频繁变换体位

  怀孕初期,孕妈可能会时常感到头晕,尤其是在体位发生改变时。那什么叫体位改变呢?例如从坐位变成站位,或者躺着时突然起来。而改变体位导致头晕是因为怀孕后需要更多的血液供应,突然改变体位时,大脑没有得到充足的血液。但是,如果没改变体位还会时常头晕的话,就需要及时看医生,看是低血糖或贫血惹的祸。

  注意营养均衡

  这时候,孕妈可能会出现十分喜欢吃某些事物的倾向,有些人喜欢吃辣的,有些人喜欢吃酸的,有些人更有可能会迷恋上某一食物。一般来说,这种现象在孕3个月之后就会消失。但是在偏好某些食物的同时,也要注意保障营养均衡哦!

  莫过量食用山楂

  有些孕妈这时会特别喜欢吃山楂。但是值得注意的是这时候孕妈千万不要吃大量的山楂,因为山楂对子宫有兴奋作用,会刺激子宫收缩,从而导致流产。怀个B不容易啊,即使爱吃山楂也控制点吧!

  牙龈出血莫担忧

  孕妈牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加,导致牙龈毛细血管扩张,弯曲,弹性减弱,血液淤滞等原因而引起。但不必过于担忧,绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。但孕前已存在牙龈炎、牙周炎的话,孕期牙龈出血会更严重,孕妈们要作好心里准备了哦!

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  【怀孕11周必备物品

  准妈护肤品:怀孕11周开始你的妊娠反应会逐渐减少了,因此你的心情会变得美美的,你或许会有想要把自己打扮漂亮的欲望

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