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【www.myqipao.com--脱单技巧】
搭讪，听起来感觉很轻松，但是这是对于那些，不怯场勇敢而且还要一些搭讪技巧的人而言。可是如果你一遇到搭讪就紧张，这怎么能行呢?!以下就给大家分享了一些街头搭讪美女怎么做到不焦虑紧张，有兴趣的就一起来看看吧!!
在这里跟你分享一个时常被忽略的搭讪原则：成功的搭讪不只是要到微信而已，还必须让你内心愿意增加搭讪的频率。如果要到了微信，却使你精神紧绷，再也不敢出手，那就得不偿失了。以下3个克服搭讪心魔的方法，可以帮助你保持热情，持续精进街搭的能力：
1.结伴同行
找人一起行动非常重要，这并不是说要你们两个要同时出手，而是当你被女生打枪后，能立刻有个分享和倾诉的对象，舒缓你内心的焦虑，避免你被负面的信念所笼罩(ex：妹一定嫌我不帅)。
2.转换心态
当你在学校、捷运、百货商圈看到一个正妹时，你很想要出手，但内心会突然萌生许多劝退你的念头：「她一定在赶时间」、「看起来有男朋友」、「感觉很难搞」、「算了，也没有很正」、「我赶时间，还是先去吃个饭好了」、「今天有点累了」等等。
这些理由有可能会成立，好比走路很快的女生的确是在赶时间，但所有的顾虑，都会把你推向同一个结果：拒绝行动!持续单身，妹都跑光了。
魔」
这里分享一个对抗心魔的简单心法，美国励志大师Robbins Anthony在《唤醒心中的巨人》这本书中曾说，人的行为都由两种驱力所决定，一种是「逃避痛苦」，一种是「奔向快乐」!
当你看到正妹时，内心突然出现种种心魔，都是想让你赶快「逃避痛苦」，这时你必须告诉自己，你是要「奔向幸福快乐」，唯一的方法就是鼓起勇气踏出第一步!
3.至少连搭3人以上
许多人在第一次搭讪被打枪后，就想着要放弃回家了，不然就是气势瞬间鸟掉一半。其实，当你出手第一次后，接近焦虑会立即减缓一半。把握这个「暖身」后的黄金时刻，至少要出手3次以上，才会让你有足够的经验去改进自己的技巧。根据我们的经验，每3个女生，至少会有1个人非常友善。你的幸福很可能就是那第3个女孩。
情场有时如同战场，胆怯的男人，有1万个理由向后跑，但勇敢的男人，1个理由就足以向前冲!
克服紧张心理是许多拓展训练的内容之一，下面就讲讲搭讪班的经验。
对于那些畏缩不前的学员，我发现最有效的措施不是讲道理，而是刺激他。用尖刻的语言刺激他，也用其他学员的成功刺激他，当紧张转化为愤怒和嫉妒时，行动往往就开始了。
最经典的场景是这样的：五六个搭讪犯站在一起，一个火辣的MM从面前经过，我问谁上，众人却纷纷推脱。眼看目标就要走远，终于有个搭讪犯冲了上去(这就是人多的好处)。三言两语之后，一对陌生男女竟翩然而去。此时，剩下的搭讪犯们都会眼冒金星口干舌燥，接下来，今天的训练就会迎来一个小高 潮。
这样的体验比看一百本把妹书和励志书都管用，因为你亲眼看到一个跟你99%都一样的人成功了，而你和他那1%的差别就是行动。
有行动的人最终跟美女在一起，没行动的人只能跟魔鬼在一起，这就是搭讪班的残酷写真。
一直以来，我都认为用放松来应对紧张其实是个误区。紧张是人在应激时候的一种表现形式，面对自己向往的目标，你的内心是不可能也是不应该平静的。即便在某些时候，表面上需要显得镇定，但也仅仅是策略而已。
本质上，能够高度紧张，说明对成功有高度渴望，只不过心中另外一个束缚自己的对手也相当强大，两者的激烈冲突让客观世界中的你无所作为。
根据我上一课的分析，紧张不是冲突的结果，而是解决冲突的“功能”，这种功能的目的是让你“保持现状”。因为未来尽管美好，但毕竟未被经历;现实虽不如意，但基本上已能忍受。
本质上，人是直接经验的动物，而道理却是关于过去和未来的一系列因果关系，所以一种有效的刺激方法就是把未来变得更真实——亲眼看到美女被同伴搭走了;同时把现实变得更残酷——让自己体会极度的后悔和失落。当“眼前”变得不可忍受之时，怯懦的搭讪犯就有可能采取行动了。此刻，“紧张的感觉”往往被“愤怒的感觉”所取代。因为愤怒是指向当下的，所以比讲道理更有效。
另一个有代表性的案例是我在东方新天地的百米冲刺搭讪。行动之前由于某些原因我陷入了犹豫，但是激烈的奔跑之后，生理上的亢奋覆盖了心理上的软弱，那一刻的我虽然气喘吁吁却更想表达，而平静状态的我则是在恶性循环。
综上所述，紧张是人在内心冲突之时要保持现状以及回到过去的一种趋向，所以应对的关键不是平息冲突而是改变这种趋向，也就是说应该转化紧张而不是消除紧张。愤怒或者亢奋通常都是不错的出口，甚至适度的嫉妒有时也可以被利用。
关于行动之后的“儿童化”问题目前只能通过认知来解决。比如，多数人都会觉得一个成年男子说话“娘娘腔”是很恶心的，同样，“娃娃腔”其实也是个坏习惯，反正我一旦意识到之后很容易就克服了。这跟别人的认可无关，这是你和你自己的事情。
以上内容就是这些，你都记住了吗?最后强调一句，因为人的适应性，所以任何没有及时转化为行动的不安会重新被习惯，这样的你就越来越难以改变了。放手去认识美好姻缘吧!
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