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　　网络上经常看到的滚床单是什么意思？滚床单现在一般指发生性关系。而美满幸福的婚姻生活元素之一就是要保持和谐甜蜜的性生活，那么如何让女性快速高潮呢？

　　一、滚床单是什么意思

　　滚床单，原来指民间操办新人婚礼时，接新娘入新房后习惯让一个或几个十几岁的身体健康的男孩在新人床上滚几下，寓意希望新人婚后能有健康的后代。现多指两人之间发生性关系。

　　二、性高潮的技巧

　　一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有满足这些要求，或掌握这些技巧，性生活才能完美无缺，否则，总会有不尽心意之处。

　　1、前戏好比体育活动的热身赛，或者正式性交的准备活动，是性爱活动的起始阶段，是培养情绪，提高性唤醒程度等待身体和心理产生一系列变化，直至可以性交的过程。前戏开始之前，视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤醒，甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜，而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲，在前戏开始时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的，多种爱抚动作要有机地结合，循序渐进，由低级向高级发展，万万不可一步到位。前戏一般以接吻开始，颈部、胸部、腹部、直至生殖器官，拥抱如抚摸可遍及全身各处，以性感带为主要区域，最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂，因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋，男性阴茎充分勃起，而女性阴道充分润滑，为性交做好准备。

　　2、性交过程是整个性生活的核心，其键仍是双方的密切配合，并且都从性交过程中得到快乐。性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动，这样可以形成集中刺激，女性要主动配合，对性交中的愉快感要有所反应，而言语反应对男性的动作即是指导也是鼓励。

　　性交体位的变化对双方的快感非常重要，因为不同的体位对阴道的刺激部位不同，男上女下位阴蒂往往有间接刺激，背入式刺激明显，体位的变化也使性交富有情趣，背式可欣赏女性臂部的丰满，男上女下或面对面便于言语和目光交流，美丽的面孔和酥胸直入眼帘，在更换性交体位时，可以有暂短的无刺激阶段，对于有早泄的男性可以起到延迟射精的目的，这样与体位变化结合起来，真是天衣无缝，自然流畅。

　　好的性生活可以促进夫妻感情，好的夫妻感情可以改善性生活的质量，性生活过程中应该要掌握一些技巧，可以提高性生活的质量，夫妻在进行性生活时也需要讲究技巧的，并且要注意性生活的时间段，最好在最佳的时间段内进行性生活。

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