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【www.myqipao.com--脱单技巧】
老公在外边有了小三，这对女人来说是最大的侮辱，可是一旦发生了，这都是无法改变的实事，所以说女人切莫做一些过于冲动的事情，不然你将会受到更多的伤害。在所有婚恋关系中，没有一个人能够接受自己的另一半出轨第三者，假如你是被出轨的那一方，曾经倾尽所有信赖的那个人背叛了你，你可能会开始怀疑一切！那么如果知道老公有小三怎么办呢?老公有小三了怎么挽回?当幸福的婚姻变成了枷锁，那两个人还能维持多久？还要挣扎多久？大家好，我是你们的老朋友心悦老师，让我帮你在婚姻中打败第三者，修复你跟老公的亲密关系，陪你重回热恋期吧。
学员案例
我从来没想过我的婚姻会插进来一个外人，没想过会有这么严重，严重到我们的婚姻快要崩溃瓦解。徐奇（化名）是我谈了7年的男友，我们同岁，29岁我们才结婚，第二年就生了孩子。
都说经历过风雨的爱情，能抵得过一切挫折，而我的婚姻仅仅维持了五年，就变味了。一个人心里到底有没有你，不需要他多说什么，从眼睛里就能看出来他的心思。我们从热恋到婚姻里，12年的时间里，我对他太熟悉了，他的心里在想什么我都能感知的一清二楚。
以前的时候，我们有说不完的话，即使是忙碌了一整天，回到家里，几个小时没见面的我们，就能像是分别了许久的异地恋人，一边做饭，一边互相分享着彼此一天的所见所闻，厨房里的欢声笑语，可如今，却成了曾经的回忆。冰冷的灶台，落上了薄薄的一层灰，我已经记不得，两个人有多久没有进厨房了。
记得是去年的夏天，当时天气燥热，还下着大雨。我那天下班早，跟往常一样，饶了挺远的路，去超市买了晚饭用的菜，大汗淋淋的领着食材回家，因为他马上也要回来，来不及洗澡就开始洗菜、切菜，忙活起来，等他回来做饭，虽然很累，但这就是我想要的小幸福。
他和往常一样下班，换了鞋子，漫不经心的对我说一句：“今天不做饭了，你自己点外卖吧，我不饿，有点累，去洗个澡……”我不擅长做饭，在家里都是我来打下手，一直一来都是他炒菜，我洗碗。面对那些食材，我除了把它们切开之外，根本无从下手。
从那晚之后，他开始渐渐不再回家吃饭，不是加班，就是应酬，回到家倒头就睡，我一个人默默的吃着外卖，一脸的委屈，他却不闻不问。
孩子是老家的婆婆带的，因为我们两个人都要上班忙事业没有时间看孩子，并且公婆都是教师出身，对孩子的教育我们一直很放心，我和丈夫其实还是二人世界，可我不知道，我是哪里做得不够好，让他突然对我这般态度。
当时，电视剧正在热播马伊琍、靳东、雷佳音演的《我的前半生》，或许是触景生情吧，我越看心里越难过，恨透了那个插足他们婚姻的第三者。女主丈夫的背叛，让我想到自己丈夫对我的冷漠态度，我想，若有一天，徐奇背叛了我，我会不会毫不犹豫的离婚，从新开启新的人生？转念一想，不可能，电视剧是电视剧，我是我，我们那么多年的感情，他不会这样待我，自我安慰之后，我松了一口气，继续追着这部让人心酸的都市情感剧。
然而事实总是事与愿违，你想什么偏不让你如常所愿。我一心想着找个机会，跟徐奇谈谈我们现在的婚姻现状，我想做一些改变，让我们之间的亲密感增加，而不是他成天不着家，让我整天在家胡思乱想。
那天没等我开口，他先说话：“老婆，我知道你在想什么，这段时间你一直想证实一个问题，我也考虑了很久不应该瞒你，没错，我出轨了。我不知道对她是怎样的一种情感，但我就是无法控制自己去想她。你一定很恨我，会觉得我很渣，我也不知道我怎么了，反正我得心里就觉得对不起你，我不知道该做什么样的抉择？”
他这番话，让我仿佛置身于狗血的电视剧中，对着自己的老婆倾诉着对别的女人的情感，他是真的以为我和他感情深，可以容忍他做的任何事，包括出轨？我当时听得浑身颤抖，抬手给他一个耳光，撕心裂肺的吼道：“12年的感情，难道不如一个第三者给你的一丝激情？你怎么可以这么混蛋，我们可还有一个孩子，你让我和孩子怎么办？”
他不说话，紧咬着嘴唇，攥着拳头，皱着眉头的样子让我看的恶心。我一遍遍的问自己，该怎么办，该怎么办？离婚那两个字，我憋了好几次，硬是没有说出口。我仿佛感觉到心被撕碎，瘫坐在地上，依靠着沙发，无声的流眼泪。
他拉我起来，说地上凉，我身体弱，不能这样。地上再凉，也比不上我心里的凉。冷静下来，我问他要怎么处理他和小三的关心？他说不知道。我冷笑了一下说道，“那就离婚”？他盯着远处的眼睛，转向我这边，低下头，小声的说：“我没考虑这个问题……”我简直要被他折磨的疯掉，如果他一直不和小三有个了断，我不离婚，这婚姻似乎是我乞求来的，我应该怎么办啊，为什么好好的感情，走着走着就变成这副模样，人为什么要变啊？
老师分析
婚姻遭遇出轨，有三种选择：一种是挽回；一种是离婚；一种是彼此耗着，离不了也好不起来。最差的也不过是两个人彼此耗着。
遇到背叛后，选择困难，女人往往会纠结，会痛苦，这都是情有可原的，但我们一定要懂得为自己负责任，为自己的以后多考虑。不管挽回，还是离开，我们最终的目的都是要让自己幸福。
从叙述来看，面对婚姻的变故，妻子没有做任何准备，甚至连如何应对也不知晓。这种情况，越是迷茫，越是要提醒自己冷静，耗的是时间，痛的是自己。
就叙述的情况来看，丈夫的心思还在第三者那里，没有扭转，从他的反应来看，也能看出他不想放弃家庭，在妻子和第三者之间他在徘徊。越是这个时候，越容易陷入误区，妻子需要拉他一把，把他从婚外情中拉出来。
老师支招
在男人出轨后，烦躁、愤怒都起不到任何有效作用，情绪的宣泄也只会造成事与愿违，于事无补。
老师把学员的情绪平复下来后，她想到自己这12年来的感情，虽然平时会经常小吵小闹，但自己已经习惯了生活的平平淡淡了，自己还是非常爱丈夫的，而且她们还有一个可爱的孩子，坚定了想要挽回的决心。
在沟通中，老师发现学员平时缺乏对丈夫的关心，不知道丈夫在情感中的核心需求是什么，老师在分析完丈夫的原生家庭和成长经历后，让学员换一种相处方式，在适当的时候给丈夫一点小刺激，照着菜谱做一些简单好吃的菜肴，让丈夫也打打下手。
周末的时候，把孩子从公婆家接回来，一起过下三人世界，让丈夫感受家庭的温暖。
老师发现虽然学员和丈夫徐奇在一起的感情长达12年之久，但也就是这漫长的从青涩的学生时代就开始的爱情，造就了一种互相了解，且没有底线没有原则的相处方式。
于是老师在分析完夫妻两人的心理特征之后，通过心理学和婚恋学的角度和框架，帮助学员构建了婚姻中的底线和原则。
很多学员都因为心软，轻易的原谅了男人的第一次出轨，或者控制不住情绪，无休止的闹，最后导致丈夫不但不加悔改，反而出轨更加频发。学员尽管心里很想让丈夫尽快和第三者断了联系，但老师还是让她不要表现出很急迫的样子。因为从学员的描述来看，丈夫心里还是爱着自己的妻子的，男人是理性的，在权衡利弊之后，最终还是会倾向于妻子这边。
在丈夫慢慢开始回归家庭，表现出了对妻子的关心、体贴时，老师开始让学员表明自己的立场，让丈夫知道，自己的底线和原则，是不容许有第三者这样一个“角色”存在的！妻子没有吵闹，现在丈夫很清楚明白，任何跟第三者有关系的举动，都无时无刻不在挑战着妻子的底线。
在老师指导下，学员开始引导并监督自己丈夫和小三的彻底了断，把丈夫的心重新攥回自己手里。在这时，我们的学员已经从被动转变为了主动，而那个第三者也同时感受到自己上位面对的危机，开始不停的纠缠她的丈夫徐奇。老师让学员继续保持自己的立场，并且不断的显示出自己作为妻子的温柔、体贴、善解人意的一面，先不要主动的提起有关第三者的话题。
一边是温柔贤惠的妻子，可爱的孩子，幸福的家庭；一边是不断纠缠，歇斯底里的第三者，学员丈夫并不是一个愚蠢的人。最终，徐奇作为丈夫彻底的断开了和第三者的联系，回到了我们学员的身边，并且对她更加的关心和疼爱，完全认识到了自己的错误，要用自己的后半生去弥补妻子心里的疮口。
老师寄语
老公有小三怎么办？不哭不闹，好好想办法处理才是好办法。世界上的事，没有绝对的黑和白，大都是一些灰色的地带，我们只有站在这里，才能更好的看清两个世界。同样，世界上也没有绝对的对和错，大部分人都处在一个“由错转对”知错在改的过程，这个过程尽管艰难，全充满的希望和成长。人都有向善之心，尽管他曾经犯错，缺的是一个能拉他一把的人。出轨后的回归是一个漫长的过程，在这段时间内，要以耐心作船，信心作浆，运用正确的方式方法，坚定的和另一半共同航行，才能使婚姻这艘小船，在海岸上慢慢航行，最终达到理想的彼岸啊！